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Receção aberta segunda a sexta 9h-13h e 15:30-21:30

Espaço Nutrição

Marca já uma consulta com a nossa especialista em nutrição.

Vê todas as informações mais a baixo!

"- Nós Somos o Que Comemos!..."

Poucas frases, do nosso quotidiano, estão tão corretas quanto esta...

Patrícia​

Gonçalves

O alimento é uma condição essencial para a sustentação da vida, ou seja, para que a alimentação seja feita de maneira correta tem que ser ingerida na quantidade e variedade adequadas, caso contrário o organismo não desenvolve corretamente as suas funções e acaba por não conseguir prevenir as doenças causadas por uma má alimentação.

Nutricionista Academia LIFT

1964N (nº Ordem dos Nutricionistas)

 
 

PERDA DE PESO

Definição de um plano alimentar personalizado com uma dieta hipoglucídica e moderadamente hiperproteica, de acordo com as necessidades nutricionais, que vai permitir emagrecer de uma forma equilibrada e continuada, adotando um novo estilo de vida, através da reeducação alimentar.

SERVIÇOS

DESPORTO

Avaliação das necessidades nutricionais e de hidratação de cada atleta, para elaborar com bases científicas um plano alimentar adaptado ao objectivo em causa, seja a perda de peso, hipertrofia muscular ou melhoria da performance.

PEDRIÁTICA

Consulta de Nutrição Pediátrica destina-se a crianças e adolescentes com idade compreendida entre os 2 e os 18 anos.

O objetivo desta consulta é que a criança/adolescente tenha uma alimentação equilibrada, adquirindo hábitos alimentares através de uma (re)educação alimentar, que a acompanharão na vida adulta.

GRAVIDEZ

Elaboração de um plano alimentar individual para garantir a energia e nutrientes necessários ao desenvolvimento fetal, permitindo uma gravidez plena e serena, livre de excessos ou complicações. Também na fase de amamentação, o plano alimentar é reformulado para que a mãe e o seu filho beneficiem ao máximo de uma alimentação correta e se inicie uma rápida recuperação.

CLÍNICA

Prevenir o aparecimento de algumas doenças e/ou ajudar no tratamento do estado patológico de um indivíduo, através da alteração de hábitos alimentares e do estilo de vida adotado que possa ter desencadeado o estado de saúde em que o indivíduo se encontra.

SERVIÇOS ESPECIAIS

 
 

PERSONAL SHOPPER DE NUTRIÇÃO

A Nutricionista acompanha-o nas suas compras de supermercado, ajudando a escolher os melhores produtos consoante os seus objetivos.

Aprenda a ler rótulos nutricionais, escolha a melhor entre diversas marcas de alimentos do ponto de vista nutricional e saiba como confecioná-los.

WORKSHOPS

Fique atento aos temas dos nossos workshops e saiba mais sobre alimentação saudável.

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